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2021년10월20일(수)

<웰니스 Moonshot 테마> 8월 - HOPE(희망)

작성자 관리자
작성일 21-08-20 17:32 | 158 | 0

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우리는 자신에게 희망을 주기 위해 꿈을 꿉니다.

꿈을 그만둔다는 건, 당신의 운명을 결코 바꿀 수 없다는 것과 같습니다.

— 저자, 에이미 탄


대담한 꿈에 착수하면 희망이 활성화됩니다. 꿈은 이루어지지 않고 평생에 실현되지 않을 수도 있지만, 그 꿈을 꾸는 순수한 행동은 당신과 다른 사람들의 희망을 꽃피웁니다.

인간의 희망 능력을 생명줄로 생각하십시오. 팬데믹이 만연한 지난 1년 동안, 우리는 귀하 또는 귀하의 조직이 달성하고자 하는 웰니스 비전이 무엇이든 간에 귀하의 계획이 완전히 뒤집힐 수 있음을 배웠습니다.

그러나 희망은 우리가 개인적으로나 집단적으로나 모든 것이 무너질 때 절망의 유혹과 씨름할 수 있게 해줍니다. 그것은 우리가 웰빙 여정에서 다음 단계로 나아갈 수 없다고 생각할 때 버틸 수 있도록 도와주고 트라우마를 성장의 기회로 바꾸도록 초대합니다. 희망을 가지고 귀하와 귀하의 사랑하는 사람, 동료 및 조직은 어려운 시기에도 웰빙의 미래를 다시 상상할 수 있습니다. 희망은 모든 사람의 삶을 더 낫게 만듭니다

언어에서 희망은 우리에게 선택권을 줍니다. 명사로서 희망을 가진다는 것은 미래에 대한 확신이 있고 바라는 것에 대한 기대가 있음을 의미합니다.

우리의 건강을 위해 희망은 스트레스 완충과 치유의 대리인입니다. 희망은 통증(예: 질병 또는 수술 중)과 다양한 건강 문제(예: 암, 심혈관 질환, 시각 장애 또는 외상성 부상)를 더 잘 관리하는 데 도움이 됩니다. 희망이 큰 사람들은 건강한 미래에 힘을 실어주는 긍정적인 행동을 할 가능성이 더 큽니다.  이것은 당신의 희망이 고양될 때, 당신은 보다 명확한 목표를 세우고, 당신을 지원하는 경로와 사람들을 식별하고, 목표를 달성하는 데 필요한 결의를 유지하는 경향이 있음을 의미합니다.


본질적으로 희망은 긍정적인 변화를 만들고 주도하기 위한 필수 행동을 촉진합니다. 예를 들어 더 건강한 식사를 하고 운동을 하루에 통합하거나, 모든 사람에게 깨끗한 물을 제공하기 위한 지역 사회의 노력에 기여하거나, 팀의 적응력을 위한 새로운 기술을 구축하는 것입니다. 

우리가 리드할 때 희망은 어려운 시기에 우리의 회복력을 지원하고 리더십 개발, 일관성 및 헌신을 키웁니다. 희망으로 가득 찬 우리는 내부적으로 새로운 작업 방식을 상상하고, 조직의 효율성을 높일 수 있습니다. 분명히 희망은 개인의 성장과 긍정적인 사회 변화를 가져오기 위해 웰빙 리더로서 사용할 수 있는 핵심 도구입니다.

1. 희망이 당신의 행동을 주도하게 하십시오. 희망은 삶과 인도를 위한 자양분의 기초입니다. 

2. 팀과 조직을 이끄십시오. 희망을 통해 연결되도록 팀을 초대하십시오. 우리 세계의 엄청난 문제는 사람과 지구의 건강을 잠식하고 있습니다. 

3. 당신의 브랜드로 희망의 사회적 전염을 만드십시오. 배려하는 브랜드는 단순히 제품이나 서비스를 판매하는 것이 아닙니다. 그들은 진정한 고양의 원천입니다. 우리가 직면한 많은 다른 도전들과 더불어 전염병으로 지친 세상에서 귀사의 브랜드가 사람들에게 긍정적이고 연결되어 있으며 권한 있는 미래를 보도록 영감을 줄 수 있는 방법을 확인하십시오.

4. 희망으로 하루를 마무리하세요. 감사, 선함, 성장과 연결하기 위해 의식적으로 노력할 때 깊은 희망은 자연스러운 부산물입니다. 하루가 끝날 때마다 다음 질문에 대한 답을 적습니다. 오늘 감사한 점은 무엇인가요? 오늘 좋았던 점은 무엇인가요? 오늘 나는 나와 다른 사람들의 안녕에 도움이 될 무엇을 배웠습니까? 희망과 웰빙을 통해 관계를 심화하려면 사랑하는 사람이나 직장 팀과 함께 이 운동을 하십시오.



이희주 기자 (원문출처-GWI)